Ez a könyv arra ösztönzi Önt, hogy teljesen új módon (komolyan) közelítsen az élethez.

Ez a könyv arra ösztönzi Önt, hogy teljesen új módon (komolyan) közelítsen az élethez.

Ha szívesen egyszerűsíti túlmunkált, túlzottan stimulált életmódját, ez a könyv az olvasási lista tetején található.

Igen, ez a könyv teljesen megváltoztatja az életed

Igen, ez a könyv teljesen megváltoztatja az életed

"Mi lenne, ha az egész világ eltolódna a több fegyelmezetlen törekvéséről a kevesebb - csak jobb fegyelmezett törekvésre?"

A nyári thriller, amely szerelmeskedni fog az újraolvasás során

A nyári thriller, amely szerelmeskedni fog az újraolvasás során

Milyen gyakran találkozik egy oldalfordító kém kapribogyóval, amely egy hölgy feleségének, anyjának és egykori hírszerző ügynöknek fekszik?

Ez a paradigmaváltó ötlet mindent megváltoztathat

Ez a paradigmaváltó ötlet mindent megváltoztathat

Ha egyszer esszencialistává válik, rájössz, hogy nem olyan, mint mindenki más. Egy csendes forradalom leszel, több időt adva magadnak, hogy a fontos dolgokra összpontosítson.

Olvasás mint meditáció: öt fantasztikus mű, hogy megnyugtassa érzéseit

Olvasás mint meditáció: öt fantasztikus mű, hogy megnyugtassa érzéseit

A nyugalomért nem kell elolvasnia egy önsegítő könyvet. A fikció elengedi a képzeletünket, de megengedheti magának az elégedettség érzését és a csodát a legjobb jógaórákkal és a leginkább inspiráló meditációkkal összehasonlítva. Gyújtson meg egy gyertyát, fürödjön, forraljon vizet a teához, és rúgjon vissza ezen könyvek egyikével a transzcendencia irodalmi legtapasztaltabb élménye érdekében. 1. Andre Dubus Dubus témájának válogatott története a szélén nagyjából durva lehet - tehát ne olvassa el a „Gyilkosságokat” a békeérzetért -, hanem inkább próbáljon meg egy csendes, egyszerű narráciát,

Hogyan veszített el egy nő 135 fontot + A receptek, amelyek megkönnyítették az odajutást

Hogyan veszített el egy nő 135 fontot + A receptek, amelyek megkönnyítették az odajutást

"Tudom, szeretnék, úgy dönt, hogy teljes szelet ett enni a süteményből, és nagyon szeretem az általam kapott sok falatot. Vigyázom a kakaóaromára, a velúr textúrára, és amikor egy darab elérte a tiszta tányérját vége: nem keressek másikat, hogy helyettesítse. "

Mindy Kaling 6 becsületes tanulsága a szerelemről, a sikerről és a testképről

Mindy Kaling 6 becsületes tanulsága a szerelemről, a sikerről és a testképről

Függetlenül attól, hogy fiú-őrült Dunder Mifflin alkalmazottként, Kelly Kapoor-ként vagy Sasy gynokológusként, Mindy Lahiri-ként vagy az undor hangján kívülről szól, nehéz tagadni a show-megállító erőt, amely Mindy Kaling. Karrierjét a The Office egyetlen női íróként kezdte, majd tovább írt, készített és csillagolt a saját sorozatában, a Mindy Projectben, jelenleg a Hulu negyedik évadában. Nagyon kedves voltam a Kaling rajongója, izgatottan hallottam, hogy új könyvet írt, hogy vegye fel a 2011. évi emlékezetet, az „Mindenki lóg nekem nélkülem” című filmjét.

22 "A motivációs manifestum" életmódváltó tanulságai

22 "A motivációs manifestum" életmódváltó tanulságai

Olvasott már valaha egy könyvet, és szerette volna, ha magad is írta volna? Számomra ez a könyv Brendon Burchard "A motivációs manifesztum" - kényszerítő alapja annak, hogyan lehet legyőzni az önbizalmat és a személyes szabadságot.

Elizabeth Gilbert: Válassza ki gondolatait

Elizabeth Gilbert: Válassza ki gondolatait

"Olyan sok van a sorsomban, hogy nem tudom ellenőrizni, de más dolgok a joghatóság alá tartoznak. Dönthetek, hogyan töltöm az időmet, kivel vagyok kölcsönhatásban, kivel osztom.

A titok itt van a jelenben

A titok itt van a jelenben

"A titok itt van a jelenben. Ha odafigyelünk a jelenre, javíthatunk rajta. És ha a jelenben javítunk, az a későbbiekben is jobb lesz.

Paulo Coelho szerencséről, véletlenről és hitről

Paulo Coelho szerencséről, véletlenről és hitről

"Ha akarsz valamit, az egész világegyetem összeesküvéssel segít abban, hogy elérje."

Az Alkimista: A személyes legenda

Az Alkimista: A személyes legenda

"Ez a [személyes legenda], amit mindig is akartál elérni. Mindenki fiatalkorában tudja, mi a személyes legenda. Életének ezen pontján minden világos és minden lehetséges.

Deepak Chopra: A jóga valódi célja

Deepak Chopra: A jóga valódi célja

"A jóga valódi célja annak felfedezése a lényedben, amelyet soha nem lehet elveszíteni. Megváltozhat a munka, a kapcsolatok, a test is.

28 egyszerű önellátó gyakorlat, amit bárki megtehet

28 egyszerű önellátó gyakorlat, amit bárki megtehet

Amikor a mesterképzési programomban voltam, az egyik bemutató tanár elvégezte nekünk az „öngondozási értékelést”. Soha nem hallottam még az „öngondolat” szót sem, amikor elkezdte bemutatni. Gyakran elfelejtjük vigyázni a legfontosabb dologra: magunkra. Amikor egy repülőgépen tartózkodunk, a stáb kísérője a repülés kezdetén azt mondja nekünk, hogy vészhelyzet esetén tegyük fel saját oxigénmaszkját, mielőtt másoknak segítenünk - ha nem vigyázunk magunkra, akkor nem lehetünk ott körülöttünk. Annak érdekében, hogy először magunkat vigyázzunk, itt van 28 ötlet, amelybe bele tudunk kerülni önellá

20, 2016-ban elolvasható wellness könyv

20, 2016-ban elolvasható wellness könyv

Akár jól vagy, és valóban beépült a wellness világba, vagy csak egy alkalmi megfigyelő, aki egy lábujjat merít a vízbe, a körül lebegő puszta információmennyiség elsöprő lehet. Milyen étkezési terv fog működni az Ön számára? Milyen meditációt kell tennie?

8 új wellness olvasható fel, amely foltot érdemel a polcon

8 új wellness olvasható fel, amely foltot érdemel a polcon

Fogjon egy kis teát, keressen egy csendes helyet, és eltévedjen ezekben az olvasmányokban.

A 9 lelkes könyv, amely arra inspirál, hogy éljem a legjobb életemet

A 9 lelkes könyv, amely arra inspirál, hogy éljem a legjobb életemet

Nyújtsa ki ezeket az oldalfordító ujjainkat és nézzen ezekre az új könyvekre.

8 olvasható könyv a legszerencsésebb nyárra

8 olvasható könyv a legszerencsésebb nyárra

Sokat kell mondani a habos tengerpartról. Ez menekülést biztosít a darálótól (amely nyilvánvalóan az egyetlen dolog, amely megakadályozza a saját elbűvölő kalandjait), valóban szép álmokat nyújt neked, miután elalszol, miközben a tengerparti törülközőt olvasta, és nem adóztatja a munkával sütött agyat. A boldogság pályája ugyanakkor kicsit olyan, mint egy meleg rozsdás fagylaltkehely evése.

10 spirituális olvasmány, amelyek alapvetően hordozható életviteli edzők

10 spirituális olvasmány, amelyek alapvetően hordozható életviteli edzők

Készüljön fel több száz oldalra, tele lelki jósággal.

Írja be életét ezzel a Zesty észak-afrikai gyógynövénymártással!

Írja be életét ezzel a Zesty észak-afrikai gyógynövénymártással!

Ez az algériai, a marokkói és a tunéziai főzés során használt gyógynövényes töltésű szósz, amelyet hagyományosan halak vagy húsok pácoltjaként használnak. Nagyon jó a vegánok számára, ízletes szószként, amelyben tempeh sütésére, vagy tofu vagy zöldség tetejére sütésére szolgál. Zesty észak-afrikai gyógynövényszószhozam: körülbelül 3 csésze Hozzávalók 3 evőkanál. extraszűz olívaolaj ½ csésze finomra vágott lilahagyma 1 teáskanál.

A 2014 legjobb egészségügyi és boldogság-könyve

A 2014 legjobb egészségügyi és boldogság-könyve

2014-ben a wellness valóban forró téma lett, olyan szavakkal, mint a „figyelmetlenség” és a „mikrobióma” bejutottak a mindennapi beszélgetésbe. Az egészséges életmód fellendülése azt jelentette, hogy nagyszerű év volt a könyvek számára, mindegyik az amerikai kongresszusi képviselőtől a hírhorgonyig, amely olyan területre merült, amelyet korábban az életvezető edzők és a jógatanárok tartottak.

9 életóra a 21 éves könyvklubból

9 életóra a 21 éves könyvklubból

Huszonegy évvel ezelőtt létrehoztam egy könyvklubot. Azért kezdtem, mert éppen most költöztem egy új területre, magányos voltam, a könyvek mindig is kényelmesek voltak, és hiányzott a klubom, amelyet elhagytam. A hat nő közül, akik aznap összegyűltek, három még mindig a könyvklubban van. Házasságokon, válásokon és újraházasodásokon mentünk keresztül, most pedig gyermekkorú házasságokon, és igen, válásokon; új csecsemők és még nagybabák; krónikus és gyógyítható betegségek; tagok, akik elköltöztek és visszatértek, majd szomorúan ismét elköltöztek; és több mint 200 könyv. Szabályaink az é

Feng Shui könyvespolcod (videó)

Feng Shui könyvespolcod (videó)

Időnként egy nagyon kicsi vagy két változás radikálisan megváltoztathatja a szoba vagy egy ház áramlását, hogy a feng shui "kattanjon".

Shui, imádkozzatok, szerelem! 6 út a saját utazás elindításához

Shui, imádkozzatok, szerelem! 6 út a saját utazás elindításához

Kifejezi a belső igazságát? Él az értékekkel összhangban? Kapcsolatba kerül a szenvedélyeddel? Kommunikálni az istenivel? Ha a válaszod „nem igazán”, akkor itt az ideje a kezdésnek. Soha nem késő meggyújtani a valódi önkifejezés tüzet!

4 módszer a veleszületett személyes hatalom ápolására

4 módszer a veleszületett személyes hatalom ápolására

Ezen a héten újraolvastam az egyik kedvenc könyvemet, a szellem anatómiáját, Caroline Myss-t. Csodálatos volt frissíteni annak megértését, hogy érzelmi és szellemi energiánk hogyan befolyásolja fizikai jólétünket. Ez arra is emlékeztetett, hogy fontos a belső erőnket ápolni.

Nelson Mandela: Mi az optimizmus?

Nelson Mandela: Mi az optimizmus?

"Alapvetően optimista vagyok. Függetlenül attól, hogy a természetből származik, vagy táplálja, nem tudom mondani. Az optimizmus részét képezi az, ha a fejét a nap felé mutatjuk, a lábát előre haladva.

A test dal

A test dal

"Van egy mód a jóga-pózokra, amelyeket" ászanáknak "nevezünk, a legkisebb erőfeszítés nélkül. A mozgás a test éneke. Igen, a testnek megvan a saját dal, amelyből a tánc mozgása spontán módon merül fel.

Randy Komisar: Ne tévessze össze a vezetést és a szenvedélyt

Randy Komisar: Ne tévessze össze a vezetést és a szenvedélyt

"Ne keverje össze a vezetést és a szenvedélyt. A meghajtó előre tolja Önt. Ez kötelesség, kötelesség.

Hogy vesztette el Shonda Rhimes több mint 100 fontot (és életét) az "igen" mondásával

Hogy vesztette el Shonda Rhimes több mint 100 fontot (és életét) az "igen" mondásával

Hat szó volt ahhoz, hogy Shonda Rhimes - a híres író és producer Grey anatómiája, a Botrány és a Hogyan lehet elmenni a gyilkosság mögött - újraképzelje életét. Miután nővére nyersen azt mondta neki: "Soha semmit sem mondtál igennel", a TV-műsor készítője igent mondott mindazokra, amelyek egész év alatt féltek. Rhimes új évkönyve, az Igen éve: Hogyan táncolni, a napfényben állni és a saját személy legyen című könyvében feltárja azokat a tanulságokat, amelyeket elvonta a kényelmi zónán kívül töltött 365 napból.

21 új könyv, amely megváltoztatja az ételek megjelenését

21 új könyv, amely megváltoztatja az ételek megjelenését

Az mbg örömmel jelent be új partnerséget a Food Tank-nal, amely egy nonprofit szervezet, amelynek célja az éhezés, az elhízás és a szegénység fenntartható megoldásának megtalálása világszerte. Maradjon velük kapcsolatban az élelmezés és a környezetvédelem keresztezésével kapcsolatos szakértelmükkel. Az Élelmiszer-tartály izgatottan bemutatja a 2016. évi Téli Olvasási listánkat: a legfrissebb élelmiszer- és mezőgazdasági szakirodalom gyűjteményét.

Book Review: A filozófus megjegyzései

Book Review: A filozófus megjegyzései

Hogyan hozhat létre rendkívüli életet? Ez egy nagyon fontos kérdés, de valószínűleg nem szerepelt a főiskolai tantervében. Írja be a bölcs, szellemes szót, Brian Johnsont és debütáló könyvének, A Philosopher's Notes című könyvet.

Peter Singer: Saját érdekeink megértése

Peter Singer: Saját érdekeink megértése

"Az a hosszú ideje folyó vita arról, hogy az emberek képesek-e valódi altruizmusra, gyakorlati szempontból kevésbé jelentős, mint a saját érdekeink megértésének kérdése. Meg fogjuk érteni őket szűk értelemben, a gazdagság és a hatalom megszerzésére összpontosítva? úgy gondolja, hogy érdekeinket legjobban egy olyan életmód képes kielégíteni, amely gazdasági sikerünket a lehető legtöbb drága cikk vitathatatlan fogyasztásával tükrözi?

Növény alapú Ultraman Rich Roll új szakácskönyve és ételfilozófiája

Növény alapú Ultraman Rich Roll új szakácskönyve és ételfilozófiája

Amikor az év elején interjút készítettünk a növényi alapú Ultraman-ról, a Rich Roll-ról, a pozitív válasz elfújt minket. A Ironman Champion triatlonistától az olyan emberekig, akik soha nem bicikliztek a kerékpáron, mindenkit ihlette Rich testének és elméjének átalakulása. A kíváncsiság nagy része Rich újjászületésének egyik kulcsfontosságú elemére, az ételekre összpontosított.

Jobb alvás + A jó regény felvételének egyéb előnyei

Jobb alvás + A jó regény felvételének egyéb előnyei

Lehet, hogy a kedvenc regényed a jó egészség eszköze.

Igen, manipulálhatja az anyagcserét a fogyás érdekében. Itt van, hogyan

Igen, manipulálhatja az anyagcserét a fogyás érdekében. Itt van, hogyan

Ez a 7 tipp megmutatja, hogyan kell manipulálni az anyagcserét, hogy felbukkanjon a testére, hogy végül elveszítse a felesleges súlyt.

Ez az illusztrált könyv a tökéletes ajándék a listán szereplő ételek számára

Ez az illusztrált könyv a tökéletes ajándék a listán szereplő ételek számára

Julia Rothman élelmiszer-anatómiája a tökéletes ajándék a listán szereplő minden étkező számára.

Susan Cain "Csendes": A könyv, amely megtanítja, hogyan lehet jobb introvert

Susan Cain "Csendes": A könyv, amely megtanítja, hogyan lehet jobb introvert

A csend a személyiség, a történelem és a kultúra feltűnő feltárása, amely megváltoztatja azt, ahogy gondolkodsz magadról, kapcsolatokról és az élet szerkezetéről.

Ismerje meg a regényírót, amely a kedvenc strandod mögött található

Ismerje meg a regényírót, amely a kedvenc strandod mögött található

"A legnagyobb bók, amelyet az olvasók fizettek nekem, az, hogy néhányan úgy gondolták, hogy a The Expats szerzője valójában nő volt."

10 olvasható könyv, ha a 2016-os évet szeretné elkezdeni

10 olvasható könyv, ha a 2016-os évet szeretné elkezdeni

Itt van a felállás, amelyre mindannyian vágytunk - 10 könyv, amelyek kivezető lehetőséget kínálnak a badass, új kor önmaga számára. Ezek a pimasz, lelki olvasmányok tökéletesek mindenkinek, aki gyakorlati, tartós módon akarja fellendíteni önellátó rutinját.

10 olyan könyv garantált, hogy belülről kifelé gyönyörűnek érzi magát

10 olyan könyv garantált, hogy belülről kifelé gyönyörűnek érzi magát

Készüljön fel az utolsó oldal befejezésére, és lenyűgözően érzi magát testével, elméjével és lelkével.

Nem engedheti meg magának a Life Coach-ot 2016-ban? Olvassa el ezt a 10 könyvet az Ön legjobb éve számára

Nem engedheti meg magának a Life Coach-ot 2016-ban? Olvassa el ezt a 10 könyvet az Ön legjobb éve számára

Szüksége van egy életmentőre, aki segít összehozni az életed, de nem tudja összehozni az életét ahhoz, hogy megtakarítsa az életvezetőjét? Mindannyian ott voltunk. Dobja el azt a kalapácsot, amely a 2016-os malacka bank fölé lebeg, és csináld inkább az egyik ilyen átalakítót.

Nézze meg ezeket a kedvenc klasszikusaink újratervezett könyvborítóit

Nézze meg ezeket a kedvenc klasszikusaink újratervezett könyvborítóit

Akár bajba kerültek Boo Radley házán kívül, táncoltak Mr. Gatsby elegáns ügyein, vagy utaztak le a Mississippi-n Huck és Jim-kel, valószínűleg eltévedtek legalább egy klasszikus regényben iskolai gyerek évei alatt. A Kreatív Akció Hálózat (CAN) művészei azon törekszenek, hogy a mai hallgatóknak lehetősége legyen az irodalomba is bekerülni.

10 könyvet a szerelemről szüksége van erre a Valentin-napra

10 könyvet a szerelemről szüksége van erre a Valentin-napra

Aziz Ansari "Modern romantika" -jától Marina Keegan "A magány ellentéte" -ig terjedő címeivel ez a könyvlista mindössze annyit kell, hogy ellátogasson erre a Valentin-napra.

Az 5 műanyag, amelyet senki sem használhat

Az 5 műanyag, amelyet senki sem használhat

Tom Szaky és Albe Zakes, a TerraCycle globális újrahasznosító társaság mögött álló öko-vállalkozók nagyon különleges szeméttel vesznek részt. Új könyve, a Make Garbage Great, feltárja az emberi hulladék történetét, és néhány kreatív ötletet mutat be, amelyekkel a jövőben kevesebbet lehetne felhasználni. Itt van, mit kell mondaniuk a műanyaggal kapcsolatban.

5 szokásos háztartási cikk, amelyet nem újrahasznosít (de lehet!)

5 szokásos háztartási cikk, amelyet nem újrahasznosít (de lehet!)

Tom Szaky és Albe Zakes, a TerraCycle globális újrahasznosító társaság mögött álló öko-vállalkozók nagyon egyedi szeméttel vesznek részt. Új könyve, a Make Garbage Great feltárja az emberi hulladék történetét, és néhány kreatív ötletet mutat be arra vonatkozóan, hogyan lehetne kevesebbet tenni a jövőben. Íme, amit mondaniuk kell a fémről - egy káros szennyező anyagról, amelyet túl gyakran dobnak a kukába.

A végső nyári olvasólista az élelmiszer-szerelmeseknek

A végső nyári olvasólista az élelmiszer-szerelmeseknek

Adjon hozzá egy kis édességet a nyárához ezekkel a 16 must-read-kel.

11 csodálatos szakácskönyv 2015-től

11 csodálatos szakácskönyv 2015-től

Kihúzom egy végtagot, és azt mondom, hogy 2015 a növényi házi főzés éve. (Pun szándékában állt.) Pénz és egészség megtakarítása érdekében kevesebbet veszünk ki és saját személyes szakácsokká válunk. Az ételeinket mások kezéből és saját kezébe vesszük.

8 meglepő darab társkereső tanácsadás Aziz Ansari-tól

8 meglepő darab társkereső tanácsadás Aziz Ansari-tól

A múlt héten átvettem Aziz Ansari komikus, a Modern Romantikus könyv új példányát, amely az okostelefonokkal, az online társkereső és a közösségi média webhelyeivel foglalkozik a mai világgal. Ki nem akarna olvasni erről? Végül is biztos vagyok benne, hogy mindannyian tudják a szorongást, ha egy szerelmi érdeklődésre elküldött szövegen iMessage „Olvassa el az átvételt” című szöveget látni.

5 dolog, amit tudni kell, mielőtt elolvassa Harper Lee "Go Set A Watchman" című könyvet

5 dolog, amit tudni kell, mielőtt elolvassa Harper Lee "Go Set A Watchman" című könyvet

Ma megjelent Harper Lee várt várakozása, a Go Set A Watchman, a híres 1960-as regény "A Kill A Mockingbird" "szülője". Bár valószínűleg kísértés merülni azon, ami biztosan népszerű nyári olvasmánynak számít, íme, amit valószínűleg tudnia kell, mielőtt éppen ezt tenné (Figyelem: kisebb spoilerek): 1. A Kill A Mockingbird előtti írás volt.

Miért nem kellene elolvasni az e-könyveket ágy előtt

Miért nem kellene elolvasni az e-könyveket ágy előtt

Ha minden éjjel lefekvés előtt egy e-könyvet göndörít fel, amelyet az izzó fénye átvilágít a feje fölött levő fedéllel, érdemes lehet megszüntetni ezt a szokást. Egy kisméretű tanulmány a Proceedings of the National Academy of Sciences közleményében azt mondja, hogy ez megakadályozhatja az egészséges alvást. A tanulmányban a kutatók 12 résztvevője volt, akár papírkönyvet vagy egy fénykibocsátó e-könyvet olvasott el négy órán keresztül, lefekvés előtt, öt napig.

Zárt lapos teák grapefruit-avokádó salsaval

Zárt lapos teák grapefruit-avokádó salsaval

Zárt lapos teák grapefruit-avokádó salsaval Az örökké népszerű haltaconak nem kell támaszkodnia a mélysült szalagokra, hogy ízletes legyen. A tacosunkban rejtett laposhal található, és citrus salsaval tálaljuk, amely szintén nagyszerűen megízlelné a jicama szeleteket. A filé felvarrásakor hagyja, hogy zavartalanul főzzen, amíg az alján aranyban meg nem fordul, mielőtt megfordul, hogy megkapja a legkeményebb héjat.

Sült cékla saláta cékla zöldekkel, narancs és pisztácia

Sült cékla saláta cékla zöldekkel, narancs és pisztácia

Pörkölt cékla saláta cékla zöldekkel, narancsnal és pisztáciával Nincs jobb eszköz, mint saláta, amely különféle ízek, textúrák, fehérjék, jó zsírok és különféle zöldségek csomagolására szolgál egy étkezésre. A pörkölés valóban a legtöbbet hozza ki a legtöbb zöldségből, fokozva ízüket és felszabadítva természetes édességüket, így karamellizált külsőt hoznak létre. A szokásos megközelítés helyett, amikor a répa egészét pörkölik, majd egy salátára hámozzák, szeleteljük és alacsony hőmérsékleten bőrön sütjük.

10 inspiráló jóga- és éberségkönyv a nyaraláshoz

10 inspiráló jóga- és éberségkönyv a nyaraláshoz

Talán azért, mert megélhetést tanítok, de természeténél fogva könyvet adok. Szeretem a nagyszerű könyveket megosztani olyan emberekkel, akiket szeretek, és a következő könyvek mindegyike hatással volt rám. Különleges helyet foglalnak el a könyvespolcomon, és gyakran visszatérek hozzájuk emlékeztetők és inspirációk céljából. Ez határozottan nem a tipikus jógakönyvek, de mindegyik meditációt, gyakorlatot vagy receptet kínál, amelyek javítják a jógát, az éberséget és a meditációs gyakorlatokat. Tehát az ünnepek szellemében itt van egy 10 kedvenc könyvem listája az életed összes különféle jogá

14 inspiráló könyv, amely megváltoztathatja az életed

14 inspiráló könyv, amely megváltoztathatja az életed

Egész karrierem alatt a könyviparban töltöttem, és nem szeretném, ha másképp tetszik. Olyan sok embernek van könyvük (legalább egy), és publicistaként segítek a szerzők álmainak valóra váltásában. Szeretem a könyveket, és szenvedélyesen foglalkozom azzal, hogy a könyvek hogyan változtathatják meg az életünket ... néha csak egy mondattal, vagy egy ötlettel, betekintéssel, egy kalanddal vagy egy történettel.

Hogyan befolyásolják a barátok érzelmei a boldogságot

Hogyan befolyásolják a barátok érzelmei a boldogságot

Lee Daniel Kravetz társszerzõje. Mindannyian elkaptuk a megfázást. Ha nem vagyunk olyan szerencsések, akkor még rosszabb hibákat is elkaphatunk.

10 inspiráló könyv, amelyet mindenkinek el kellene olvasnia ezen a nyáron

10 inspiráló könyv, amelyet mindenkinek el kellene olvasnia ezen a nyáron

A nyári meleg napok tökéletes környezetet biztosítanak a csendes idő és a pihenés számára. Az egyik kedvenc módszer a pihenésre egy jó könyv. Amikor valamit olvasni akarok, azzal választom, hogy táplálja a lelkem és felmelegítse a szívemet.

6 tudományos háttérrel támogatott spirituális könyv, amelyek segítenek a pozitív gondolkodásmód felépítésében

6 tudományos háttérrel támogatott spirituális könyv, amelyek segítenek a pozitív gondolkodásmód felépítésében

Úgy tűnik, hogy elárasztják a szellemi könyveket, ami nem feltétlenül rossz. Az úgynevezett "szellemi" könyvek némelyikének problémája az, hogy csak maguk a szerzők számára van értelme. Úgy gondolom, hogy ezek a könyvek gyakran tele vannak elegendő álszentekkel és pszichológiailag képesek egy sci-fi film készítéséhez.

17 önsegítő könyv, amelyet mindenkinek el kell olvasnia

17 önsegítő könyv, amelyet mindenkinek el kell olvasnia

Egyesek szerint az önsegítő könyveket először az egyiptomi korszakban írták, mások szerint a tizennegyedik században jöttek létre, mások szerint a Biblia az első ilyen könyv. Bármelyik is legyen a pontos származás, az önsegítő könyveket úgy írják, hogy segítsék a bajba jutott embereket megbirkózni és megoldani saját problémájukat. Ez néhány olyan könyvem közül, melyeket el kell olvasnom. Megváltoztatta az életem egy szégyenlős egyedülálló sráctól, aki takarít az iskolai padlót, és olyannak, aki boldog kapcsolatban van egy sikeres vállalkozással, otthonról vezetve.

Hogyan lehet elindítani egy tartós könyvklubot?

Hogyan lehet elindítani egy tartós könyvklubot?

Most költöztem Észak-Kaliforniába, és úgy éreztem, hogy nagyon hiányzik a könyvklub, amelyben hét évig New Yorkban voltam. (Még mindig tudok Skype-t bekapcsolni, de nem ugyanaz.) Az olvasás az egyik legegészségesebb dolog, amit megtehetsz, és a rendszeresen látott támogató emberek csoportjába való tartozás egyaránt élettartam-meghosszabbító és megelőzheti a depressziót, amikor súlyos életstressorok sújtják. Helyezze össze őket, és kap egy hatalmas wellness gyakorlatot! Sokan azt mondják, hogy szeretnének részt venni egy könyvklubban, de vagy nem tudják, hogyan kell elindulni, vagy elindítjá

Csak annyit kell tudnom, hogy Anne Green Green Gables-től tanultam

Csak annyit kell tudnom, hogy Anne Green Green Gables-től tanultam

Lehet, hogy ez a saját letartóztatott fejleményem jele, de a Green Gables Anne a kedvenc könyvem volt attól a pillanattól kezdve, amikor kicsi lányként olvastam. Mélyen tudom, hogy Anne mindig lesz a kedvencem, nem számít, hány éves vagyok, és nem számít, hány más könyvet olvastam életemben. A könyv nagy és kicsi módon befolyásolta az életem, és minden alkalommal, amikor felveszem, új módon kapcsolódok hozzá. Kislányokként Anne és én mindketten tiszteltem a természet és a képzelet iránt.

2013 7 legjobb könyve

2013 7 legjobb könyve

2013 nagyszerű volt azoknak a könyveknek az évében, amelyek jobbá tették az életünket, és néhány olyan lenyűgöző olvasmányt tartalmaztak az olyan wellness témákban, mint a bélrendszer, az éberség és az elme-test kapcsolat. Íme hét kedvencem, amelyek megtalálhatók az MBG HQ könyvespolcán:

7 módszer a kapcsolatainak erős megőrzésére

7 módszer a kapcsolatainak erős megőrzésére

Tíz éve vagyok a partneremmel. Ez egy egész évtized. 28 éves vagyok, tehát az életemnek több mint egyharmada van, és amikor az idő terjedésére gondolok, teljes félelemmel vagyok.

Tanítsd meg gyerekeidet az ABC-ket a legfényesebb feminista gyermekkönyvvel

Tanítsd meg gyerekeidet az ABC-ket a legfényesebb feminista gyermekkönyvvel

Ne csak megtanítsa a gyerekeire az ABC-ket - tanítsa meg nekik az ABC-ket, miközben bevezetik őket a feminizmusba - mert nos, bizonyos dolgokat soha nem lehet túl korán tanítani. Április 7-én a Rad American Women AZ: Lázadók, vontatók és látnokok, akik alakították a történelemünket és a jövőnket!

3 helyreállító jóga póz a nyugodt alvás érdekében

3 helyreállító jóga póz a nyugodt alvás érdekében

Az Art of figyelem mindenhol a jógáknak szól, egy barátaim, Elena Brower és Erica Jago barátaink nomád munkafüzetének megnyitása a szőnyegen, amely minden szinten jóga- és meditációs gyakorlatokat kínál. Ez a hihetetlen könyv nemcsak lehetőséget kínál a jóga megismerésére és a valós élethez kapcsolására, hanem visszaadja is. Így van, az Elena és az Erica Indiegogo kampányán keresztül gyűjtött pénzeszközök közvetlenül támogatnak hihetetlen nonprofit szervezeteket (További információ itt található). Vissza a könyvhez ...

40 olvasható könyv, mielőtt megkapja a 40-et

40 olvasható könyv, mielőtt megkapja a 40-et

Ma van a 40. születésnapom. Tavaly átgondoltam néhány életórát (amelyeket éppen frissítettem a 40. leckámmal), és ebben az évben megosztom néhány nagyszerű könyvet, amelyet elolvastam. Ez a lista, amelyet szeretnék volna, mielőtt vállalkozássá váltam, és létrehoztam a MindBodyGreen-t.

7 A jóga bevált egészségügyi előnyei

7 A jóga bevált egészségügyi előnyei

Tudna-e a jóga egészségesebb életet élni? Jobban hiszel! Az orvosi tanulmányok kezdenek bizonyítani a jóga sok konstruktív előnyeit, amelyeket a tapasztalt szakemberek régóta ismertettek.

Jóga gyógyítja ... Cukor sóvárgás! Tara Stiles "4 póz, hogy segítsen nekünk a cukor legyőzésében"

Jóga gyógyítja ... Cukor sóvárgás! Tara Stiles "4 póz, hogy segítsen nekünk a cukor legyőzésében"

A cukrot nemrégiben "az ország egyes vezető gyilkosainak, köztük a szívbetegségeknek a motorjaként" nevezték. Barátunk, Tara Stiles azonban gyógyítja a cukor iránti vágyát - jóga! Így van, add hozzá a cukor iránti vágyakat a jóga által gyógyítható dolgok listájához. Új könyvéből, amely a jógagyógyulás, Tara osztja néhány gondolatát: "A vágyaknak és függőségeknek az a köze, hogy nem vagyunk a jelen pillanatban, és gyakran nem akarunk lenni.

Amikor az együttérzés valóra válik

Amikor az együttérzés valóra válik

"Az együttérzés nem kapcsolat a gyógyító és a sebesült között. Ez egy kapcsolat az egyenlők között. Csak akkor, ha mi.

Kérdések és válaszok Ally Hamiltonnal, a Yogis névtelenségével: Egyensúlyban, Kedvenc könyvek + Még több!

Kérdések és válaszok Ally Hamiltonnal, a Yogis névtelenségével: Egyensúlyban, Kedvenc könyvek + Még több!

Egy hihetetlen osztály tanítása mellett a jógatanár jele az a képesség, hogy vezethessen és hihetetlen tehetségeket vonzzon a stúdiójába. Ally Hamilton mindkettőt megteszi.

5 olvasható könyv, ha meg akarja változtatni a karriert

5 olvasható könyv, ha meg akarja változtatni a karriert

Gazdaság szörnyű? Nem bírja a munkáját? Csak elbocsátották?

Skinny Bitch Ultimate Everyday szakácskönyv: Kérdések és válaszok Kim Barnouinnal

Skinny Bitch Ultimate Everyday szakácskönyv: Kérdések és válaszok Kim Barnouinnal

Kim Barnouin, az életről, a táplálkozásról és a mindennapi jóságról szóló, a Skinny Bitch egyik minden idők legkelendőbb könyve, a Skinny Bitch társszerzője visszatért egy olyan szakácskönyvhöz, amely a Skinny Bitch: Ultimate Everyday nevű szakácskönyvet fogja lekoptatni. Cookbook. A szakácskönyv a legkeresettebb szerző, a holisztikus rock-sztár és az anyavállalkozó legújabb verziója (egyben a kedvenc weboldalunk, a HealthyBitchDaily alkotója). Beszéltem Kim-mel arról, hogy mit jelent az egészséges, a kedvenc hozzávalói, a kedvelt étkezési helyek LA-ban és így tovább.

Az út a boldogsághoz

Az út a boldogsághoz

"A boldogsághoz vezető út: Tartsa távol a szívet a gyűlölettől, a gondolataitól az aggodalomtól. Egyszerűen élj, keveset várj, sokat adj. Napi fényt szórj, felejts el önmagát, gondolj másokra.

Semmi sem lehetetlen

Semmi sem lehetetlen

"Semmi, ami a szellemben lehetséges, nem lehetetlen a testben és a vérben. Semmi, amire az ember gondolkodni képes, lehetetlen. Semmi, amit az ember el tud képzelni, nem valósítható meg." - Wallace Wattles a nagyszerű tudományban

Tara Stiles kedvenc könyvei

Tara Stiles kedvenc könyvei

A még mindig itt olvasok: Ram Dass. Élete és könyvei annyira inspirálóak. Várom, hogy megjelenjen Krsna Dass könyve.

Mit kell tudni az intuícióról: Kérdések és válaszok Abdi Assadival

Mit kell tudni az intuícióról: Kérdések és válaszok Abdi Assadival

Volt lehetőségem látni sok csodálatos embert beszélgetni nagy vagy kis csoportokkal. És amikor a barátom, Kamma Norma meghívott, hogy találkozzak Abdi Assadival, egy spirituális tanácsadóval, akupunktúrista és intuitív beszélõvel a Wellness Kávézóban, alig tudtam, hogy ő lesz az egyik legjobb hangszóró, akit valaha láttam. Nagyon kevés ember tudja tartani a közönség figyelmét több mint húsz percig, Abdi pedig jóval több, mint egy órán át.

Elizabeth Gilbert: Boldogság és erőfeszítés

Elizabeth Gilbert: Boldogság és erőfeszítés

"A boldogság a személyes erőfeszítések következménye. Harcolsz érte, töreksz rá, ragaszkodsz hozzá, és néha még a világ minden tájáról utaztok, és keresel. Könyörtelenül részt kell venned.

4 tipp a nem támogató emberek kezelésére

4 tipp a nem támogató emberek kezelésére

Időnként az egészséges választás nehéz lehet - nemcsak személyes, hanem társadalmi szinten is. Tehát hogyan lehetünk kezelni a nem támogató barátokkal, családdal, munkatársakkal és idegenekkel? Íme néhány személyes tipp; de tudom, hogy van rengeteg javaslata is; szóval ossza meg őket a hozzászólásokban!

A szerelem mindig türelmes, kedves és tartós

A szerelem mindig türelmes, kedves és tartós

"A szerelem mindig türelmes és kedves. Soha nem féltékeny. A szerelem soha nem dicsekedhet, vagy nem válik ki.

Az Unreal hatalmasabb, mint az igazi

Az Unreal hatalmasabb, mint az igazi

"Az irreális erősebb, mint az igazi. Mert semmi sem olyan tökéletes, mint azt el tudod képzelni. Mert csak immateriális ötletek, fogalmak, hiedelmek, fantáziák tartanak fenn.

Tony Robbins: Az emberi szellem megdönthetetlen

Tony Robbins: Az emberi szellem megdönthetetlen

"Az emberi szellem valóban legyőzhetetlen. De a nyerési akarat, a sikeres akarat, az élet alakítása és az irányítás átvétele csak akkor hasznosítható, ha te.

JD Salinger: Nem vagy egyedül, tedd vissza a kedvencedet

JD Salinger: Nem vagy egyedül, tedd vissza a kedvencedet

"Többek között azt fogja tapasztalni, hogy nem az első ember vagy, akit valaha zavartak, megijedtek, sőt még megbántottak az emberi viselkedés. Semmi esetre sem vagy egyedül ebben a pontszámban, izgatottan és ösztönözve fogod tudni Sok-sok ember ugyanolyan morálisan és szellemileg zavart, mint most.

Kender Hummus

Kender Hummus

Szinte mindenki szereti a hummust - úgy tűnik, hogy a krémes mártás mindig jól megy a kekszet, a nyers zöldséget, amelyet szendvicsekben és csomagolásokban kenjük, és néha csak egy alattomos ujjcsúsztatás útján. Ez a szuperételverzió különleges tápanyag-kiegészítéssel büszkélkedhet: kendermag. A kender bevonása nemcsak extra segítséget nyújt a „yum” -nak, hanem a magvak kiváló lendületet adnak a fehérjének, az esszenciális zsírsavaknak, a vasnak és más ásványi anyagoknak is.

Barbara Kingsolver: Él a remény teteje alatt

Barbara Kingsolver: Él a remény teteje alatt

"A legkevesebb, amit te életedben megtehetsz, kitalálsz, mire számítasz. És a legtöbb, amit tehetsz, az a remény belsejében él. Nem csodálja meg távolról, hanem közvetlenül benne, a tető alatt él." - Barbara Kingsolver az Álomálmokban

Alan Watts: Vegye be a jóság saját áramlását

Alan Watts: Vegye be a jóság saját áramlását

"Hagyja, hogy a füled hallja, amit hallani akar; a szemét látja, amit látni akar; az elméje gondolja, amit gondol, csak gondoljon; hagyja, hogy a tüdeje saját ritmusában lélegezzen. Ne várjon különösebb eredményt, mert ebben "szótlan és ötletlen állam, hol lehet múlt vagy jövő, és hol van a cél fogalma?" - Alan Watts Taóban: A vízfolyás útja

Az álmok, a remény, a nevetés és a szeretet ereje

Az álmok, a remény, a nevetés és a szeretet ereje

"Úgy gondolom, hogy a képzelet erősebb, mint a tudás. Ez a mítosz erősebb, mint a történelem. Az álmok erősebbek, mint a tények.

Őrült kis részeg majmok és ANT-k

Őrült kis részeg majmok és ANT-k

A buddhizmusban azt szeretnék mondani, hogy elménk olyan, mint a majmok, amelyek gondolatról gondolkodásra (gondolatról gondolkodásra…) lengnek. Csak a fejünkben lévő majom részeg, gondolatról gondolatra lengő. Aztán azt a kis részeg majomot a fejünkben egy skorpió csípte be!

Dekordáló tippek: Okosnak kell lennie

Dekordáló tippek: Okosnak kell lennie

Helló, Sondra vagyok és bookaholic. Professzionális szervezőként többnyire azt gyakorolom, amit prédikálok. Diókeverékeimnek és a barna rizsnek saját lezárt edényei vannak, és a ruháim szépen lógnak az átölelhető fogason.

Gary Zukav a lelki partnerségről

Gary Zukav a lelki partnerségről

"A spirituális partnerség alapvető feltétele egy szent elkötelezettség a partnerek között, hogy segítsék egymás szellemi fejlődését. A spirituális partnerek elismerik egyenlőségüket. A spirituális partnerek képesek megkülönböztetni a személyiséget a lélektől ...

Jó munka: Kérdések és válaszok Jeff Kleinnel

Jó munka: Kérdések és válaszok Jeff Kleinnel

Jeff Klein a Conscious Capitalism, Inc. alapító megbízottja. és a díjnyertes könyv, a Work for Good: Változás a megélhetés közben című könyvének szerzője. Egyszerűen, Jeff jobban átlátja a pozitív társadalmi változások és az üzleti kereszteződést, mint bárki más.

Tony Robbins: Élvezze a döntések meghozatalát

Tony Robbins: Élvezze a döntések meghozatalát

"Tudnia kell, hogy az Ön által hozott döntés bármikor örökre megváltoztathatja az életét: a legközelebbi személy sorban áll, vagy mellette ül egy repülőgépen, a következő telefonhívás.

Ne zavarjanak, bármi is jön

Ne zavarjanak, bármi is jön

"Teljes hite van magadnak és annak a képességének, hogy megbirkózzon a felmerülő körülmények bármilyen kombinációjával. Ne zavarjanak, ha egyedül vagytok; ha barátokra lenne szükséged, akkor a megfelelő időben fognak hozzád jönni. Ne zavarjanak, ha úgy érzi, hogy tudatlan; a szükséges információt akkor kapjuk meg, amikor ideje van rá.

Ó, azok a helyek, ahol megy!

Ó, azok a helyek, ahol megy!

"Agyad van a fejedben. Lábod van a cipődben. Bármelyik irányt irányíthatod magadnak. Te magad vagy.

Minden, amire szüksége van

Minden, amire szüksége van

"Hírnév vagy integritás: melyik fontosabb? Pénz vagy boldogság: melyik értékesebb? Siker vagy kudarc: melyik pusztítóbb?

99% egy kurva - 100% egy szellő

99% egy kurva - 100% egy szellő

Jack (csirkeleves a léleknek) Canfieldnek nagyszerű vonal van. Azt mondja: „A 99% egy kurva. A 100% -os szellő. ”Klasszikus.

Egészség megteremtése az elméddel

Egészség megteremtése az elméddel

"Világos és határozott mentális képet kell készítenie arról, amit akar; el kell képzelni, hogy milyen az egészséges. Sok embernek csak homályos és ködös elképzelése van azokról a dolgokról, amelyeket meg akar tenni, megszerezni vagy megtenni. válni ... Minél világosabbá és határozottabbá teszi a képet, és minél inkább rajta lakozik, elhozva minden pompás részletét, annál erősebb lesz vágyad, és minél erősebb vágyad, annál könnyebb lesz tartsa szem előtt a képet, amit akar. " - Wallace Wattles a meggazdagodás tudományában

Az ellenállás a célvonalon a legerősebb

Az ellenállás a célvonalon a legerősebb

"A veszély akkor a legnagyobb, ha a célvonal látható. Ezen a ponton az Ellenállás tudja, hogy meg fogjuk verni. A pánik gombra ütközik.