8 figyelemfelkeltő kép a világ legjobb vadon élő fotóseiről

8 figyelemfelkeltő kép a világ legjobb vadon élő fotóseiről

A 2014. évi vadon élő fotós verseny, a Londoni Természettudományi Múzeum és a BBC ösztöndíja a közelmúltban bejelentette döntőseit ... és lélegzetelállító. Az alábbiakban nyolc kedvenc fényképünk van a versenyből.

10 dolog, amit mindenki téved a jógáról (és hogyan teheti azt neked megfelelőnek)

10 dolog, amit mindenki téved a jógáról (és hogyan teheti azt neked megfelelőnek)

A New York-i Strala városában, a világ minden tájáról utazva, annyit tanulok az emberekről és az emberek jóga gyakorlásáról. Főként mindannyian szeretnénk jól érezni magunkat, kapcsolatba lépni és egészséges, ragyogó életet élni. A jóga ijesztő, félelmetes és egyszerűen nem szórakoztató is. Célom az volt, hogy segítsek magamnak és másoknak szórakozni, könnyedén mozogni, követni az érzéseket és az intuíciót.

Hogyan használtam a művészetet, hogy több, mint 60 fontot veszítsek el

Hogyan használtam a művészetet, hogy több, mint 60 fontot veszítsek el

Gyakran elkapja magát, hogy kényeztesse az ételt? A kényelmes étkezés annak eredménye, hogy az ételt a nem kívánt érzések vagy érzelmek elnyomására használják. Cím nélkül hagyva a kényelmes étkezés egészségügyi problémákat és végül súlygyarapodást eredményezhet. A kínos, kellemetlen vagy fájdalmas érzelmek elnyomása helyett az étellel sokkal egészségesebb dolog az, ha módot talál az ezen érzések kreatív kifejezésére. A régi gondolatok és érzések kifejezése megakadályozhatja a kényelmi étkezési szokások kialakulását. A kényelmes étkezés olyasmi, amit évek óta szenvedtem.

25 tipp, hogy jobb író lehessen

25 tipp, hogy jobb író lehessen

Hogyan írhatom röviden, könyvemet egy olyan történet ihlette, amelyet az NPR horgonyától, Scott Simon-tól hallottam. Leírta, hogy mostohaapja megkérdőjelezte azt az elképzelést, hogy egy kép ezer szó értékű. A következõ történelmi dokumentumokat sorolta fel: A Hipokrata eskü a 23. Zsoltár Az Úr imádsága Bármely Shakespeare-szonett Az alkotmány preambuluma A Gettysburg-cím Az „Van egy álmom” beszéd utolsó bekezdése, ha az összes szót belefoglalja ezekbe a dokumentumokba, mondta, összesen kevesebb mint 1000.

Tehát akarsz írni egy könyvet? 5 tennivaló, ha közzé szeretné tenni

Tehát akarsz írni egy könyvet? 5 tennivaló, ha közzé szeretné tenni

Szakmai életem a könyv üzlet. A reklámcég tulajdonosa, és az írók és könyvek tudatosságának fejlesztésére szakosodtam. Áldottnak érzem magam munkám miatt, mert segítek a törekvő írók álmaik megvalósításában.

7 lépés az írási projekt végső befejezéséhez

7 lépés az írási projekt végső befejezéséhez

Soha nem terveztem a legkelendőbb könyv írását. Valójában soha nem terveztem íróként lenni. Feng shui szakértőként szenvedélyem az, hogy segítsek az embereknek boldogabb, egészségesebb és ihlettebb életet élni.

3 lépés a megbocsátás felé

3 lépés a megbocsátás felé

Annak képessége, hogy megbocsásson magának, minden tudatosság-gyakorlat legfontosabb része lehet. Erről sokféleképpen beszélnek sokféle filozófián keresztül, de a végeredmény a következő: a megbocsátás hosszú távon jobban érzi magát. De miért?

7 tipp a naplózáshoz utazás közben

7 tipp a naplózáshoz utazás közben

Volt valaha az érzése, hogy túl sok dolog történik, és nem élsz annyira életben, mint szeretnél? Szeretnénk élvezni a vakációnk minden cseppjét, de az idő ilyen gyorsan megy. A tapasztalatok inkább összezavarodnak a memóriában.

Ölelje meg a belső Hemingway-t: Hogyan fejezze be azt az MBG-üzenetet, amelyet már írtál

Ölelje meg a belső Hemingway-t: Hogyan fejezze be azt az MBG-üzenetet, amelyet már írtál

Gondolsz egy üzenet írására a MindBodygreen számára, de úgy tűnik, hogy nem kezd el? Hadd segítsek ... 1) Elkötelezettek valamit, amit állandóan mondom a színészi hallgatóimnak.

A 6 lépésből álló terv, hogy kreatív gondolkodásmódba kerüljön

A 6 lépésből álló terv, hogy kreatív gondolkodásmódba kerüljön

Mind a jóga, mind a kreativitás gyakorlat, és néhány eszköz van a hátsó zsebében, amely segíthet, amikor szükségünk van egy emelésre (szó szerinti és metaforikus).

9 ok a kertészkedés a végső elme-test edzés

9 ok a kertészkedés a végső elme-test edzés

Április a „Nemzeti Kert Hónapja”, és valójában nem olyan, mint a kertészkedés öröme, a természettel való kapcsolat, a saját növények, virágok és ételek termesztésének büszkesége és természetesen a csodálatos egészségügyi előnyök. A kert egy kellemes hely, ahol nagyszerű elme-test edzés érhető el. A Betegségkezelő Központok szerint a kertészkedést összehasonlítják a „mérsékelt kardiovaszkuláris testmozgással”. A kertészkedés napi 30–45 perc alatt 150–300 kalóriát égethet el.

A 10 módszer, amellyel a rajz enyhíti a stresszt és inspirálja a csodát

A 10 módszer, amellyel a rajz enyhíti a stresszt és inspirálja a csodát

Keresi a módját, hogyan lehet nyugodtabb, boldogabb és közelebbi? A válasz a vázlatfüzet oldalain rejlik. Mivel valaki, aki ismeri a rajz pozitív hatásait, bárki életébe juthat, szeretnék megosztani néhány okot, ami miatt a rajz nagyszerű tevékenység a kikapcsolódás elősegítéséhez és a boldogabb élethez.

16 inspiráló idézet az álmai életének valósággá tételéhez

16 inspiráló idézet az álmai életének valósággá tételéhez

Az álmodozás időtöltése nem pazarolja az időt, mire gondolnának. Az álmodozás, mint bármi más, felszabadíthatja a kreatív energiát és erősíthet. Ez létfontosságú az általános mentális, érzelmi és fizikai egészség szempontjából, és az idegtudósok úgy találták, hogy az álom az ön kognitív jólétének fontos része.

Miért jó a séta a kreativitásához?

Miért jó a séta a kreativitásához?

Nézzünk szembe a nézettel: néha ezek a ragyogó ötletek egyszerűen nem jönnek könnyen elérhetővé. Akár papírt, könyvet írunk, akár csak eredeti születésnapi ajándékot próbálunk kitalálni, mindannyian elakadtak, hogy inspirációt várjunk, hogy megtaláljon minket. Ezeknek a kreatív blokkoknak a megoldása nem könnyű feladat, ám a Standfordi Egyetem kutatói egy csoportnak erre törekedett. Annak kitalálására, hogy miként folytassuk kreatív gyümölcsleveinket, a kutatók először olyan adatokkal foglalkoztak, amelyek azt mutatják, hogy a testmozgás megakadályozza a kognitív hanyatlást.

A Hookie játék jó a léleknek: Négyféle módon csináld úgy, mint egy profi

A Hookie játék jó a léleknek: Négyféle módon csináld úgy, mint egy profi

Megtaláltam a „hookie játék” meghatározását az Online szleng szótárban. Nem is tudtam, hogy létezik. Köszönet a Google-nak!

5 tipp a buta visszahozásához

5 tipp a buta visszahozásához

Mindannyian hajlamosak egy kicsit, jól, komolyan válni. Nem számít, ha sorban állsz a kávézóban, vagy a vízhűtés felé sétálsz, láthatjuk az embereket, akik klasszikus jelei vannak a megterhelt életnek: szemöldök dörzsölve, összehúzott szemmel, fejjel lefelé, vagy a nagyon kedvencem, a „áttekintés”, ahol valaki szemkontaktust létesít, de valójában nem lát téged. Szóval, mit kell tennie egy fiúnak (vagy lánynak)?

10 dolog, amit tehet a stressz csökkentése érdekében

10 dolog, amit tehet a stressz csökkentése érdekében

Gyors tempójú világban élünk. Mindannyian profitálhatunk a stresszcsökkentés beépítéséből a napi rutinba annak érdekében, hogy ápolják és ösztönözzék jólétünket. A stressz mindannyiunk számára eltérően nyilvánul meg, de a stressz leggyakoribb tünetei között szerepel a fejfájás, szorongás, izomfeszültség vagy fájdalom, emésztőrendszeri zavarok, álmatlanság és depresszió.

20 lehetőség arra, hogy újjáéledje magát

20 lehetőség arra, hogy újjáéledje magát

Íme 20 módszer, ahogyan megújulhat - a test, az elme és a szellem. Remélem, élvezni fogja ezt a listát - és továbbra is hozzáteszi. 1.

Nagyon kreatív emberek napi szokásai (Infographic)

Nagyon kreatív emberek napi szokásai (Infographic)

Gondolkozott már azon azon, hogy a kreatív emberek hogyan csinálják, hogyan tudnak elég időt eltölteni a nap folyamán enni, lélegezni és gyönyörű, tartós művészetet készíteni? Nos, a válasz az, hogy egyetlen válasz nincs. Az Info We Trust emberei infografikát fejlesztettek ki a történelem híres művészeinek és poliamátainak 16 napi rutinjának megjelenítésére, Miltontól Angelouig. Az infographic információ Mason Currey témájú könyvéből származik, a Daily Rituals: Hogyan működnek a művészek. Mindegyik a maga módján dolgozott, ami egy barátságos emlékeztető arra, hogy ha meghallgatja a testét,

Mi kap téged a zónában?

Mi kap téged a zónában?

A „Runner” nem olyan címke, amelyet magamnak adnék, de hetente néhányszor elmegyek az egyik útvonalon. Általában azzal indulok, hogy tényleg beveszem a panoráma nézetet, mielőtt túl nehéz levegőt kapnék, hogy többre összpontosítsam. Megjegyzem, hogy a fák és az ég között a szín élesen kontrasztos, és szeretnék rávilágítani, hogy hálás vagyok, hogy futni és testmozgni tudok; sokan nem olyan szerencsések.

Hogyan változtatta meg a dobolás az életem

Hogyan változtatta meg a dobolás az életem

A napi jógagyakorlatom előtt nevetséges szorongástól szenvedett. Az egyik módszer, amellyel szerettem felszabadítani a stresszt, a tánc volt, és amikor el akartam tanulni a nyugat-afrikai táncot, egy szenegáli jó barátom azt javasolta, hogy tanuljak meg a djembe dobot is. Egész életemben zenész voltam, de ennek az új művészeti formanak váratlan pozitív hatása volt.

Hogyan használhatunk egy látótáblát az álmai életének manifesztálásához?

Hogyan használhatunk egy látótáblát az álmai életének manifesztálásához?

Néha a látás valóban hisz, és ha a céljainak megismerése láthatja őket, akkor csak megadhatja azt a lendületet, amelyre szüksége van azok eléréséhez. Itt jön be a látványkísérlet. Ha vizuális emlékeztetőt ad magának arról, hogy hol szeretne lenni az életben, nagyszerű módja annak, hogy megteremtsük az elszámoltathatóságot.

Egyperces meditáció, amely segít megérinteni a kreativitást

Egyperces meditáció, amely segít megérinteni a kreativitást

Van hosszú listája, de úgy tűnik, hogy nem tud átlépni semmit? Érezze a kreativitás forrását az ön belsejében, de úgy tűnik, nem tudja ezt értelmes munkává tenni? Nagyon sok embernek van nehézsége az élet valódi, kreatív céljának megtalálása és megismerése érdekében. A jó hír az, hogy van mód arra, hogy megváltoztassa szokásait, hogy olyan emberré váljon, aki éppen elkészíti a dolgokat. Az alábbi videóban Jennifer Grace egy egyszerű, egyperces meditációt kínál, amelynek segítségével maximalizálhatja a veleszületett kreatív erőt.

A kreativitás fellendítésének legélvezetesebb módja

A kreativitás fellendítésének legélvezetesebb módja

Ha ott ül, és üresen bámulja a számítógép képernyőjét, és kevésbé érzi magát inspirációtól, akkor a legjobb dolog, amit megtehetsz magad számára, nyilvánvalóan egy vakáció. És nem a tengerparton fekvő típusú vakációról beszélek, nem - ez nem a kikapcsolódás, amire szüksége van. Annak érdekében, hogy a kreatív gyümölcslevek valóban áramolhassanak, valódi, hosszú kulturális merítésre van szükség - például például, ha ugyanazon a strandon élünk a halászokkal.

Lelkes gondolkodás: Hogyan javíthatja az egészségét a listák készítése?

Lelkes gondolkodás: Hogyan javíthatja az egészségét a listák készítése?

Nem csak a terápiában használt listákat használják, hanem felhasználhatók az egészség egyéb szempontjainak ellenőrzésére is. Amikor elkezdtem a blogomat, írtam egy hozzászólást arról, hogy az orvosok hogyan használják az ellenőrző listákat a műtőben, és nagyszerű megjegyzést kaptam egy Kate nevű családtagotól. Teljes munkaidős tanár és három gyerek anyja.

Hogy valójában hogyan képes az álmodozás termelékenyebbé tenni?

Hogy valójában hogyan képes az álmodozás termelékenyebbé tenni?

Egy hosszú munkanap valamelyik pontján mentális menekülésre van szükségünk. De amint észre vesszük az elménket sodródni, általában megpróbáljuk visszaszorítani a földre, mert az álmodozást gyakran összekapcsolódó képtelenség okozza. A Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratában megjelent új tanulmány azonban kimutatta, hogy az álmodozás valóban javíthatja képességeinket a feladatok elvégzéséhez.

5féle képzeletterápia megváltoztathatja az életét

5féle képzeletterápia megváltoztathatja az életét

Finom vonal van az észlelés és a képzelet között, mert nem csak a dolgokat látjuk olyannak, amilyenek vannak, hanem a dolgokat olyanoknak tekintjük, amilyenek vagyunk. Ha képzeletünk korlátozott vagy hiányzik, akkor mi is. Pszichoterapeutaként a képzelet erejét használom, hogy segítsem ügyfeleimnek az új felfogások felé történő elmozdulást.

10 tipp a reggeli javításához öt perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt

10 tipp a reggeli javításához öt perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt

Valószínűleg hallottál a reggeli rutin beállításának fontosságáról. A reggeli rutinok meghatározzák a siker napjait, és élvezhetik a jó szokások napi megvalósításának hosszú távú előnyeit. Az egyetlen probléma az, hogy nehéz lehet beállítani a tökéletes rutinot az Ön számára.

7 ok írása javítja az életed

7 ok írása javítja az életed

Mindaddig írok, amíg tudatos memóriám van. Valójában azt hiszem, hogy tudatos memória akkor kezdődik, amikor írásba kezdtem, hatéves körül, amikor az első történetemre írtam. 14 éves koromban kezdtem el naplót vezetni, ami azt jelenti, hogy 33 éve naplózom.

5 stratégia az észtelen bütyközés elkerülésére

5 stratégia az észtelen bütyközés elkerülésére

Nemcsak étvágyunk van a jó ételre, hanem a jó élet iránti is. Ha egyensúlyban vagyunk, akkor inkább az ételhez fordulunk, amikor valójában nem vagyunk éhesek. Valóban annyira egyszerű.

Miért nem gondolná az életre, hogy jó vagy rossz

Miért nem gondolná az életre, hogy jó vagy rossz

A művészeknek módjai vannak az élet látszólag hétköznapi aspektusainak a megfelelő módon történő átalakítására és megfogalmazására, hogy ezek jelentősé váljanak. Mi, a nézők, a művészetből származtatjuk a jelentést, amikor azt saját személyes tapasztalatainkon keresztül kiszűrjük. Ez mind szubjektív; néha szeretjük, néha utáljuk, de végül sem jó, sem rossz - éppúgy, mint az életünk.

Nonkonformisták védelmében

Nonkonformisták védelmében

Azt inspiráltam, hogy ezt a cikket írjak, miután pár napot egy régi barátommal töltöttem. Ő egyike azoknak a haveroknak, akiket hónapokig vagy akár évekig nem láttok, de valahogy mindig fel tudják venni, ahol abbahagyták. Évekkel ezelőtt együtt dolgoztunk a gyerekeket szörfözés közben, és azóta mindketten nagyon érdekes utazásokon mentünk. De mindig is tartottuk a kapcsolatot, és amikor ugyanabban az országban egyszerre voltunk, sikerült lógnunk és felzárkóznunk egymás kalandjainak. Az utolsó utazásom gyors volt.

5 reggeli rituálék elfoglalt anyukák számára

5 reggeli rituálék elfoglalt anyukák számára

Évekkel ezelőtt kisgyermekek nevelésekor egy egyszerű döntést hoztam, amely megváltoztatta az életem. Iker lányok anyjaként gyorsan megtanultam, hogy minden nap milyen kevés lenne a sajátom. Megtanultam, hogy egy érzés vagy jó ötlet könnyen elhalványul a gondolataimból a kiömlött tej epizódja és a rossz színű pohár fölött álló érzés között.

Hogyan szabadíthatjuk fel a kreatív zsenit belül

Hogyan szabadíthatjuk fel a kreatív zsenit belül

A legsikeresebb emberek ápolják a kreativitást, de sokan elfelejtik a kreatív idő és a játék fontosságát. A művészi felfedezéshez fordulunk az elfoglalt orrunkra, amikor a valóság az, hogy a kreatív kimenetre fordított idő növeli képességünket az élet más területein - beleértve a munkahelyet is - hatékonyabbá válni (nem számít, ha CPA vagy) . Fiatalabb magunk megértik a kreativitás, a képzelet és a kifejezés fontosságát, de felnövekedve hajlamosak eltévedni. Itt áll hét módszer a kreatív, hiteles önnel való újracsatlakozásra: 1. Kérdezze meg magától, mit szeretett gyermekeként.

Egy egyszerű változás az öröm növelésére

Egy egyszerű változás az öröm növelésére

Milyen gyakran vesz időbe a játékot? Vessen egy pillantást a szünetben lévő gyermekekre vagy a környéki parkba, és észre fogja venni azt az egyszerű örömöt és szabadságot, amellyel futás és játék közben felmerülnek. Túl gyakran elveszítjük ezt a napi gondtalan játékidőt, miközben felnőnek. A játék magában foglalja egy olyan állapotot, amelyben szórakoztató, kellemes tevékenységet folytatunk.

10 szellemi lecke, amit megtanultam az írásból

10 szellemi lecke, amit megtanultam az írásból

Az írás egy tudatosság gyakorlata, és mélyen szellemi gyakorlattá válhat. Íme néhány írásírás, amely az oldalon túl segített az életemben: 1. A "mutasd, ne mondd" az írás egyik aranyszabálya.

Hogyan fejezze be végül azt a kreatív projektet, amelyet elindítottál

Hogyan fejezze be végül azt a kreatív projektet, amelyet elindítottál

Nem ismerek kreatív embert, nem számít mennyire sikeres vagy termékeny, aki nem tapasztalt valamilyen kreatív blokkot. Nem tudom megmondani, hány főiskolai újságot indítottam néhány órával azelőtt, hogy esedékesek voltak volna, vagy milyen aktívan kerültem el a projektek újraírását - még akkor is, ha fizetést kaptak. Lehet, hogy soha nem kezdjük el, a közepén csapdába kerülünk, vagy elhagyjuk a versenyt közvetlenül a célvonal átlépése előtt, az az igazság, hogy elakadhatunk a kreatív folyamat bármely szakaszában.

5 ok, amiért a művészeknek meditálniuk kell

5 ok, amiért a művészeknek meditálniuk kell

Ha meditátor vagy, akkor nagy esély van arra, hogy minden nap jön a párnához, mert az egészségre jó, vagy azért, mert nyugodtabbá és központosabbá érzi magát. Lehet, hogy ez a szellemi gyakorlat része, vagy talán úgy találja, hogy kevésbé stresszesnek és termelékenyebbnek érzi magát. De ha művész vagy valamilyen kreatív munkát végez, akkor a meditáció egyik legjobb oka a kreatív gondolkodás fellendítése.

7 ok, amire szüksége van egy nap (vagy legalábbis leállásra)

7 ok, amire szüksége van egy nap (vagy legalábbis leállásra)

Egy nemrégiben elvégzett felmérés feltárta, hogy sokan mit érezzünk: amerikaiak milliói bűntudatot éreznek az állásidő miatt, és ellenőrzik az e-maileket, vagy munkát végeznek hétvégén és szabadságon. Engedjék meg, hogy engedje el ezt a bűntudatot: Az állásidő jó a teljesítményhez! De a lelked haszna még nagyobb. Ha több hely van a kreativitásra és a kapcsolatokra, az élet megváltozhat. A vállalkozói vállalkozásomat és a társammal való találkozásomat a kihúzással kezdtem el, lecsökkenttem azt a zajt, amely nem adta hozzá az életemnek, és teret teremttem annak, amit igazán értékelek. Hét o

A kreatív eredmény legfontosabb eleme, amelyet valószínűleg elhanyagolsz

A kreatív eredmény legfontosabb eleme, amelyet valószínűleg elhanyagolsz

"Az emberek gyakran nem látják, hogy kreatív életük haladásának hiánya abból fakad, hogy nem hajlandó tudomásul venni napi gondjaikat. Úgy gondolják (ehelyett): alacsony önértékelésem van, lusta vagyok; ezek az akadályok túl hatalmasak; de a valóságban csak nem tudták, hogy a bennünk élő éhes, meztelen állat nem bízza meg a művészt a takarmányozásban, a ruhában és a gondozásban. "

5 egyszerű módszer a kreativitás inspirálására + A kiégés megakadályozása a pályáin

5 egyszerű módszer a kreativitás inspirálására + A kiégés megakadályozása a pályáin

Meg fog lepődni, hogy mekkora örömet és inspirációt talál előtted - ha csak lelassul ahhoz, hogy láthassa.

A gyógyító kristályok alapja: 11, amit tudnod kell (Infographic)

A gyógyító kristályok alapja: 11, amit tudnod kell (Infographic)

Gondolj a kristályokra, és eszébe jutnak a sztereotípiák: az ezüst gyűrűvel díszített idősebb hippi, az ikonikus Alex Grey csakra-diagram, vagy talán egy Pink Floyd album borítója. Míg ezek a szimbólumok határozottan a kristálygyógyulás kultúrájának részét képezik, ők csak a legfrissebb kiegészítések a kőhatalmakkal kapcsolatos régóta fennálló hithez.

9 jel, hogy valóban író vagy (nem számít, mi a napi munkád)

9 jel, hogy valóban író vagy (nem számít, mi a napi munkád)

"Nem vagyok író" - mondják gyakran az emberek. "De én mindig is szerettem volna írni ..." Nincs olyan bizonyítvány vagy diploma, amely íróssá tesz téged. Az író azon identitás, amelyet akkor választ, amikor elkezdi írni.

14 egyszerű módszer az írás javításához

14 egyszerű módszer az írás javításához

„A mondatok javításáért folytatott küzdelem az önmagunk tökéletesítésének harc” - írja Mark Tredinnick költő. Mi javítja az írásunkat? Alapvetően a tisztaság, a kapcsolat, a rövidség és a közhelytől távol tartás.

A siker minden egyes megnyilvánulásának 5 módja

A siker minden egyes megnyilvánulásának 5 módja

Kreatív lények vagyunk, amelyek elképesztő képességgel bírnak annyira, amit elképzelünk maguk számára. Erőteljes akarat és vágy, a meggyőződés, hogy meg tudjuk csinálni, és egy hozzáállás, amelyben mindenképp elkötelezettek vagyunk az úton és a kimeneten. Sokan botlik az út mentén ezekkel a követelményekkel. Másoknak nincs akaratuk, másoknak nehéz elhinni, hogy ez lehetséges számukra, mások egyszerűen feladják, amikor a melegedés nehézségekbe ütközik.

6 hiba, amelyet a szerzők tesznek, amikor elkezdenek egy könyvet írni

6 hiba, amelyet a szerzők tesznek, amikor elkezdenek egy könyvet írni

Ismerem a vágyat, amely oly sok ember szívében rejlik - könyvet írni, kiadni, és a lehető legtöbb olvasót megérinteni. Az egyik legnemesebb vágyakozásnak tartom, különösen akkor, ha van egy megosztható üzenetünk vagy olyan tehetségünk, amelyet a világ fel akar fedezni. A történeteink megváltoztathatják mások életét, ezért folytassa és írja meg a könyvet. De azt látom, hogy a feltörekvő szerzők ugyanazon hibák felett állnak meg: 1.

4 trükk az induláshoz A történet írása

4 trükk az induláshoz A történet írása

A történetetek megváltoztathatják valaki életét. Nem vagyok drámai itt. Ez az igazság.

12 módszer az írás meghirdetésének valószínűbb megjelentetésére

12 módszer az írás meghirdetésének valószínűbb megjelentetésére

A kiadóknak nagyszerű szerzőkre van szükségük és mindig keresnek. De mit jelent manapság szerző lenni, megváltozik. A kiadók természetesen tehetséges írókat akarnak, de ők is keresnek egyfajta embert. Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet arról, hogyan lehet az a személy, akinek a kiadók és szerkesztők együtt akarnak működni, és ez jelentősen javítja annak esélyét, hogy munkádat közzétegye. 1.

A termelékenység növelésének egyszerű titka

A termelékenység növelésének egyszerű titka

A termelékenységet sokféleképpen meghatározhatja. Számomra a termelékenység azt jelenti, hogy folyamatosan el kell érni a legnagyobb kreatív potenciálomat. Ha ez a termelékenység meghatározása, amelyet elérni akarsz, akkor megismernéd az odaérkezés legnagyobb titkait! Sokan megszokták az igazán gyors tempójú életet.

Miért jó a kézműves az agyadnak: Egy idegtudós magyarázza

Miért jó a kézműves az agyadnak: Egy idegtudós magyarázza

Kötött egyet. Szegélyez egyet. Kötött egyet.

9 nagyszerű oka az élettörténet írására

9 nagyszerű oka az élettörténet írására

Túl gyakran hagyjuk, hogy a napok repüljenek anélkül, hogy időt kellene szüneteltetnünk, tükröznünk és megtiszteltetnénk az általunk megtett utat. Az írás az egyik módja annak, hogy egy kicsit lelassuljunk. Az élet történeteinek szavakba állítása valóban csodálatos érzelmi, szellemi és egészségügyi előnyöket eredményez nekünk. Kilenc módon tollat ​​lehet papírra tenni, és az élettörténetének megírása megváltoztat téged: 1.

10 dolog, amit a sikeres írók különböznek

10 dolog, amit a sikeres írók különböznek

Mindenki egy könyvvel jár bennük. Honnan tudom? Amikor elmondom bárkinek, hogy író vagyok, az emberek azt mondják, hogy szeretnének könyvet írni.

5 tipp nagyszerű képek készítéséhez, bárhol is legyen

5 tipp nagyszerű képek készítéséhez, bárhol is legyen

Mindenki szereti a nyaralást, de senki sem szereti felkészülni egy nyaralásra. Van egyfajta menekülés, de növekszik a stressz is, amikor összeállítja a csomagolandó dolgok listáját. Amikor végül kihúzza az autópályát és eljut az útra, a varázslat kezd kibontakozni.

Mindenki fél. Tehát menjünk át és tegyük meg a dolgot

Mindenki fél. Tehát menjünk át és tegyük meg a dolgot

Néhány író jött hozzám tanácskozásra ezen a héten. Az egyik ember elcsodálta a "tehetség hiányát" (szavai), és azt sugallta, hogy nincs oka írni, mert egész egyszerűen, és ismét ezek voltak a szavai: Ki érdekel? Szerintem itt van a helyzet.

Jóga a barátokkal (Imádnivaló fotók)

Jóga a barátokkal (Imádnivaló fotók)

A barátokkal való élet édesíti, megnyugtatja és megsemmisíti a lelket. Íme néhány kedvenc pózol a barátaimmal.

Ne feledje: van egy "én" a "Írás"

Ne feledje: van egy "én" a "Írás"

Megtanítom az embereknek, hogyan kell írni. Pontosabban megtanítom az embereket, hogyan kell elérni hiteles íróhangjukat. Technikám nem ortodox.

Hogyan lehet inspirálni, bármikor és bárhol

Hogyan lehet inspirálni, bármikor és bárhol

A szívemben író vagyok. De, mint mindenki másnak, elfoglalt ütemterv van. Az ügyfél-ülések és az üzleti találkozók között összerakom a mosodát és mosok. Ez nem ad nekem sok időt, hogy körülnézhessek és blogbejegyzéseket, folyóiratcikkeket és könyvtémákat gondolkodjak.

Elakad? 4 út az akadályok bevezetéséhez a sikerhez

Elakad? 4 út az akadályok bevezetéséhez a sikerhez

Időről időre mindannyian hátrányokkal, blokkokkal és akadályokkal állunk szemben a siker elérésének és álmaink életének megteremtésének útján. Azt mondják, hogy csak határozottan kell eljárnunk, erőteljesebben kell lépnünk, és törekednünk kell ezeknek a taposóaknáknak a legyőzésére. De érzi-e valaha egy négyzet alakú csapot egy kerek lyukba? Bármennyire is próbálsz, teljesen blokkolsz? Napjainkban rengeteg falat próbáltam lebontani - de ezekben az időkben abbahagytam a kényszerítést és elkezdtem megengedni, hogy a dolgok valóban elinduljanak nekem.

6 lehetőség, hogy kapcsolatba léphessen a nőies oldalával

6 lehetőség, hogy kapcsolatba léphessen a nőies oldalával

Mindenkinek nőies és férfias tulajdonságai vannak, amelyek meghatározzák, kik ők. A férfias oldaladat kifejezik, amikor egy cél felé haladsz, haladsz, elkészítesz dolgokat és előrehaladsz. A nőies oldalad kifejeződik, amikor mozog az élet áramlásával, ölel fel a kreatív energiát, táncol, játszik és hozzáigazít a belső folyamathoz. Ezeknek az ellentétes energiáknak a megtestesítéséhez szükségesek ahhoz, hogy teljes emberként érzzék magukat.

5 tipp a hiteles írási hang megtalálásához

5 tipp a hiteles írási hang megtalálásához

Mindig tudtam, hogy a nyelv segít bennünket látni, meghallgatni és megérteni ezen a világon. Enélkül nincs hangunk. A szavak összekapcsolnak minket egymással.

Miért nem segít önsegély?

Miért nem segít önsegély?

Nagyon sok önsegély van odakint. Jóga, könyvek, konferenciák, inspiráló csengőhangok. Néhány segít!

5 módszer a kreativitás kiaknázására, most!

5 módszer a kreativitás kiaknázására, most!

Még akkor is, ha soha nem próbáltál valami "művészi" készítést létrehozni, az ön közepén áll a kreatív lehetőségek izzó lángja. Ha akarod, finoman fújhatsz. A lángot ordíthatja és felgyújthatja.

Ez a lépésről lépésre történő naplózási útmutató segít megtervezni az életedet, amelyet szeretsz

Ez a lépésről lépésre történő naplózási útmutató segít megtervezni az életedet, amelyet szeretsz

A dizájn célja az adott korlátok azonosítása és azokon belüli munka, hogy új és jobb megoldásokat érjünk el. Az élet, akárcsak a tervezési probléma, tele van korlátozásokkal: idő, pénz, életkor, hely, körülmények stb. Nem lehet mindent.

Stop the Bull *** in the Mag: A legerősebb választás, amelyet megtehetsz

Stop the Bull *** in the Mag: A legerősebb választás, amelyet megtehetsz

Végre van itt az ideje? Elég volt a történetekkel és a kifogásokkal? Olyan sok ember beszél arról, hogy mit akar tenni, vagy mire fáradtak, vagy amit meg akarnak változtatni az életük során, ám nagyon kevesen teszik igazán. Ha tényleg komolyan veszi az életed megváltoztatását, és újfajta élet- és létezés megkezdését, akkor nincs hatékonyabb vagy hatalmasabb módszer, mint amikor végül őszintén átgondolja az okot, hogy nem vagy ott, ahol akar lenni. Az ego mester lehet a téveszmékben.

4 út a hiteles félelmetes önéhez

4 út a hiteles félelmetes önéhez

Amikor először elkezdtem a jóga tanítását, féltem. Természetesen. A legtöbb ember.

Végül is nem kell nagy, fehér esküvőre házasodni!

Végül is nem kell nagy, fehér esküvőre házasodni!

Soha nem voltam azok között a lányok között, akik otthon ültek, és menyasszonyi folyóiratokból képeket vágtak ki, vagy nagy fehér esküvőimet tervezték. Talán azért, mert apám meghalt, amikor nyolc éves voltam, és attól tartottam, hogy senki sem fog engem lejárni a folyosón. Vagy azért, mert mielőtt elmúlt, anyám és macskám úgy harcolt, mint macskák és kutyák, és valószínűleg a leginkább össze nem illő pár volt, mindig válni készültek.

6 jóga póz a kreativitás fokozására és ösztönzésére

6 jóga póz a kreativitás fokozására és ösztönzésére

A jóga képes mozgatni az embereket, nem csak szó szerint, vagyis fizikailag, hanem belsőleg is. Eltérő szint, mint amit fontban vagy izomtömegben lehet mérni. Ez az oka annak, hogy a legtöbb ember élet közben gyakorolja a jógat.

Mi a fenntartható életmód tanult nekem az önellátásról

Mi a fenntartható életmód tanult nekem az önellátásról

A permakultúra alapelvei - a filozófia támogatja a fenntartható, környezetbarát formatervezést és az életmódot - iránymutatásoknak tekinthetők a tápláló életmód életében, amely gazdagít és jelentést ad neked. Mit taníthat nekünk a fenntartható élet? Íme a permakultúra 10 alapelve, amelyeket életünk minden aspektusára alkalmazhatunk. 1. Próbálja meg problémáit forrásként felhasználni.

Ne hagyja abba a célokat! Az álmok valóra váltásának 4 módja

Ne hagyja abba a célokat! Az álmok valóra váltásának 4 módja

Krónikus álmodozóként gyakran arra gondolok, hogy menjek az „álmodozástól” a valóban „csinálásig”. Miután kitűztem egy célt, kíváncsi vagyok, hogyan fogom átmenni, amikor az idők elkerülhetetlenül kemények lesznek. A valódi teljesítés a látszólag lehetetlen célok kitűzéséből és eléréséből származhat - a fogyástól a hegymászásig. Everest.

Túl kötődik a fájdalomhoz?

Túl kötődik a fájdalomhoz?

Régóta gondoltam, hogy a cinizmussal meghatározz engem. Tetszett az élesített él, ahol éltem - vagy legalábbis ezt mondtam magamnak. A címkéimhez ragaszkodtam, hogy kissé pesszimista, szardonikus és exkluzív.

Szavaid mindig fájni fognak

Szavaid mindig fájni fognak

"Szükségem van egy machete-re, hogy harcoljak a mondat szerkezetén keresztül" - mondta a szerkesztő telefonon. Már sírtam és küzdöttem, hogy némán ne maradjak könnyek. Nem akartam, hogy meghalljon, miközben folytatta a cikkbe vonulását.

Nem veszi figyelembe az intuíciódat? 7 tipp, hogyan lehet kapcsolatba lépni önmagával

Nem veszi figyelembe az intuíciódat? 7 tipp, hogyan lehet kapcsolatba lépni önmagával

Mi történik, ha valami, amire gondoltam, boldoggá tesz, valójában már nem érzi magát ilyen nagyszerűnek? Vagy az a munka, amit szeretettél, szopja belőled az életet? A coaching és a személyes fejlődés világában jellemző, hogy a jó dolgokról beszélünk.

7 lépés a tartós boldogsághoz

7 lépés a tartós boldogsághoz

A tartós boldogság nagyon jól hangzik, igaz? Nos, itt van hét lépés, amely segít elérni: 1. Pihenjen!

3 Hogyan lehet csatlakozni az intuícióhoz

3 Hogyan lehet csatlakozni az intuícióhoz

Tapasztalta-e valaha egy pillanatra a betekintést vagy a világosságot, amely teljesen elkapott téged? Lehet, hogy egy problémával küzdött, és éppen feladta a reményt, amikor hirtelen a tökéletes válasz materializálódott a fejedben. Lehet, hogy stresszes vagy szomorúnak érezte magát, mégis erős érzése volt, hogy a dolgok végül rendben lesznek.

A negatív leküzdése és a szerette élet élése

A negatív leküzdése és a szerette élet élése

Minden nap ülök a 9-5-es asztalomnál, arra gondolva, hogy napjaimat szeretnék valami többet tölteni. Mindig elárasztom a „munka” és a magánélet egyensúlyát, és amint arról Tara Stiles írt, a következtetés levonása valószínűleg azt jelenti, hogy valami más zajlik. Fekete poliészter öltönyömben teljesen kényelmetlennek érzem magam az úton, amelyen látok járni.

6 egyszerű lépés, hogy kreatívabb lehessen

6 egyszerű lépés, hogy kreatívabb lehessen

Mindannyian kreatívak vagyunk, mindnyájan csodálatos tehetségeink vannak, de legtöbbjük nem hagy elegendő időt vagy helyet az életünkben, hogy a varázslat megtörténjen. Sőt, ami még rosszabb, hogy azt hisszük, hogy nem vagyunk érdemesek engedni magunknak, hogy kreatívak legyenek, és végül úgy érezzük, hogy az „élet” megsúlyozza és lelkileg összetörik. Jobbat érdemelsz!

Közösségi és kreativitás

Közösségi és kreativitás

Sok évvel ezelőtt egy közeli barátom küldött nekem - mint a postai bélyegzőben és a postaládában - egy idézet Aldous Huxley-től, akit mindketten nagyon csodálunk. Nincs olyan praktikus papírszalagom, és a Google nem segít nekem, tehát újrafogalmazom: az ember nagysága abban rejlik, hogy képes megcélozni céljait a elérhetetlen területén. Egy ilyen érzés értéke nem annyira annak a lehetőségében rejlik, hogy teljesen valamit hozzon létre, hanem emlékeztetőként szolgál arra, hogy ne feleljen meg a középszerűségnek.

A fény, ami otthon vezet

A fény, ami otthon vezet

Néha azt kérdezem magamtól: „Miért írok; mi az értelme? Egyszerűen önelégült múlt időt kellett volna félretennem a fontosabb dolgokra? Ugyanez vonatkozik a jógagyakorlatomra: időnként, amikor szűk a pénz és kevés az energia, a fejemben felszólal a kis hang, amely azt kérdezi: 'Miért csinálod ezt; önzően veszi a szőnyeget, amikor valami termelékenyebbnek kell lennie? Ez az ego felrázza a csúnya fejét - arra késztet, hogy szembenézzek a belső démonokkal és kétségeimmel, a félelmeimmel és a történeteimmel. Úgy gondolom, hogy fontos olyan gyakran magunkkal bejelentkezni, hogy érdeklődjün

Nyilatkozzon, ki vagy, és örüljön a bejelentésnek!

Nyilatkozzon, ki vagy, és örüljön a bejelentésnek!

Túl gyakran visszatartjuk magunkat a jövő nyelvével - azt akarom, remélem tervezem -, miközben figyelembe vesszük az akadályokat és a felbukkanó munkát. Sokan az örökkévaló vágy világában élünk, ritkán figyelembe véve, hogy mi már vagyunk. Azon években, amikor hallottam és felléptem a hátsó sikátorban, soha nem tartottam magam színésznek. Mindig a sarkon volt.

Ön ihlette vagy megfélemlítette az előrehaladott inverziók által?

Ön ihlette vagy megfélemlítette az előrehaladott inverziók által?

Bosszant, ha más osztálybeli jógákat lebegnek a vinyasákon, vagy egykezes kéziszámítógépet csinálnak, miközben csak megpróbálják megérinteni a lábujjukat anélkül, hogy hátrányosan húznák? Amikor fényképeket lát a jógákról a gravitációt szembeszökő inverziókban vagy a karmérlegekben, megfélemlíti magát? Vagy inspirációt érzel? Talán jobb kérdés: Hogyan határozza meg az előrehaladott gyakorlatot? Gyakorlatát csak akkor tekintik előrehaladottnak, ha meg tud csinálni egy kéztámaszt, vagy a teljes lótuszba hajthatja a lábát? Vagy a gyakorlatát fejlettnek tekintik, mert koncentrálhat a lélegzet

Mindenki elmulaszt, tehát itt van a teendő, ha történik

Mindenki elmulaszt, tehát itt van a teendő, ha történik

A hét elején beszéltem barátommal a határozatokról. Tehetséges író, aki nemzeti hírvállalatoknál és főiskolákon dolgozik, de úgy döntött, hogy az év folyamán nem összpontosít étrendjére, mert annyira soha nem volt sikeres. Még a legszebb üzletasszony vagy tehetséges atléta sem hoz mindent rendbe. Szóval mi gondolja azt, hogy kellene?

Miért büdülnek a felnőttek a jóga?

Miért büdülnek a felnőttek a jóga?

Ma reggel elmentem, hogy közzételek egy képet rólam a táncos pózból az Instagramba. A parkban a barátommal a lenyugvó nap inspirálta, hogy megragadja a sugarai a lábam goromba, és kértem, hogy készítsen fényképet. Úgy gondolom, hogy elég hűvösnek tűnt, de habozott, mielőtt elküldtem volna, mert egy kis hang a fejemben azt mondta: „Tudod, ez nem a legjobb Dancer's Pose, amit valaha csináltál.

9 lépés a kételkedés leállításához és az élet megkezdéséhez

9 lépés a kételkedés leállításához és az élet megkezdéséhez

Nemrégiben valakivel vitatkoztam a világegyetembe vetett bizalom fontosságáról. Implicit bizalom. Hit.

Mérgezőek-e gyermeke műtárgyai?

Mérgezőek-e gyermeke műtárgyai?

Ha festményeket készít, rajzol, szobrot készít, gyöngyöket készít, szövött vagy egyéb módon művészeti eszközökkel játszik, akkor tudnia kell, hogy egész sor veszélyes vegyi anyagnak és mérgező füstnek lehet kitéve. Rossz hír senkinek, de főleg a fiatal kezdő művészeknek. Font font, a gyerekek növekvő testét a legnagyobb veszély fenyegeti.

3 lépés a kreativitás megszervezéséhez

3 lépés a kreativitás megszervezéséhez

Nem vagyok a legszervezetesebb ember, akivel valaha is találkozol. Bárki, aki valaha több mint 10 percet töltött körülöttem, vagy azok a szerencsések, akik látták az autóm belsejét, ezt tanúsíthatják. Bemegyek egy szobába, ahol úgy tűnik, hogy konzervatív mennyiségű szükséglet van a táskámban, és buja!

Hogyan hagyja abba a vakációt

Hogyan hagyja abba a vakációt

Amikor egyetem voltam, nem tudtam várni, hogy külföldre tanuljak. Amikor eljött a junior év, annyira készen álltam, hogy kiszabaduljon, és összeszereztem a dolgaimat, és elmenekültem Ausztrália aranypartjára, azzal a szándékkal, hogy soha ne térjek haza. A kapcsolatok szokásos kollégiumi összeomlásán ment keresztül, akár romantikus, akár egyéb módon, és az osztályaim szenvedtek, mert egyszerűen nem tudtam magam gondozni. Unatkoztam, és meg voltam győződve arról, hogy a világ másik oldalára költöztetés volt a jegy a boldogságomhoz.

15 út, hogy minden nap kicsit jobban szeretkedjen

15 út, hogy minden nap kicsit jobban szeretkedjen

Hogyan lehetünk a lehető legjobbak, ha nem szeretjük magunkat először? Az évek során felismertem az önszeretet fontosságát, és lassan elkezdtem integrálni azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek nekem minden nap kicsit jobban szeretni. Íme néhány önszeretettel kapcsolatos javaslat: 1.

Vegán recept: Szuper egyszerű köles Pilaf

Vegán recept: Szuper egyszerű köles Pilaf

Legtöbbünknek jó szándéka van az egészségre. Egészséges táplálkozást akarunk, de az élet akadályba kerül. Elfogynak az ötletek, elakadunk, és kreativitásunkat elrabolja a forgalmas életmód mindennapi igényei.

A játékidő prioritása

A játékidő prioritása

Mi tehát a játék? A játék szórakoztató; magában foglalja a nevetést és a spontaneitást. Ez a elengedés eleme, mégis ellenőrzés alatt áll.

A csúcsidő kreatív, jóga és alvás

A csúcsidő kreatív, jóga és alvás

Mindig nagyon különleges voltam a napszakban, amikor gyakoroltam a jógat. Most van egy tanulmány, amely elmagyarázza, miért mindig is szívesebben szállítottam lefelé mutató kutyámat 17:00 körül. A WSJ jelentést tesz a test belső órájáról, és megtalálja a "Minden csúcsidejét". Itt találjuk a legfontosabb eseményeket: 08:00: Pozitív üzenet küldése a Twitteren "A legjobb idő az optimális tweetek írására, mivel a Twitter felhasználók általában energikus hangulatban vannak." 9:00: Nehéz beszélgetések "A nehéz bonyolult beszélgetéseket általában a legtöbb esetben magas e

Elrejti az igazi félelmeit?

Elrejti az igazi félelmeit?

Ha valami olyan vagy, mint én, néha valamiféle irracionális dolgot szerez. De lehet, hogy nem pontosan az, aminek látszik. Például a múlt héten elkezdtem aggódni az amerikai jövőbeni biztonságom miatt.

4féle módon jelenjen meg magadnak mindennap!

4féle módon jelenjen meg magadnak mindennap!

Napjaink nagy része mások igényeinek kielégítése, kötelezettségek teljesítése és felelősségvállalás köré fordul. Nagyon ismétlődő, kondicionált lények vagyunk, amelyek gyakran stagnáláshoz vezethetnek, mint például az élet banális, a minták megismétlődnek, felébrednek. Gyakran bűnösnek és / vagy önzőnek érezzük magunkat, ha időt fordítunk magunkra, egy órán keresztül semmit sem csinálunk, ajándékba, étkezésbe vagy kirándulásba bánunk.

10 módszer, hogy lelassuljunk, és újra szeretjük az életedet

10 módszer, hogy lelassuljunk, és újra szeretjük az életedet

Ha életed üteme felgyorsult, és nem éri el a feladat alját, próbáljon ki egy új stratégiát: lassítson le. Amikor az irányításból kikerül a tornádóban, keresse meg a vihar szemét, amelyben pihenhet. Íme 10 egyszerű módszer: 1.

8 módszer az agy táplálására

8 módszer az agy táplálására

Milyen gyakran áll meg és gondolkodik az agyán? Megáll valaha félelmével, milyen hihetetlenül okos ez az izomdarab? Vagy legalább jelentkezzen be, és adjon neki egy kis rugót, és időről időre újra felújítsa? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor a válasz nem. A kutatások kimutatták, hogy az átlagos ember agyának kapacitása rendkívül meghaladja azt, amire használják.

Nyissa meg gondolatait 7 lépésben

Nyissa meg gondolatait 7 lépésben

Az elméd megnyitása az első lépés a korlátlan hatalom felszabadításához. Meg kell tanulnia azonosítani minden olyan dolgot a tudatos és tudatalatti tudatában, amely elképesztő az elméd, a test és a szellem növekedésétől. A pozitív változások nyilvánvalóak lesznek az életedben, amikor szellemileg és fizikailag fogékonyak vagytok az energiára, amely téged teremtett, és a körülöttünk lévő energiára.

Ez az életed. Csináld amit szeretsz, és csináld gyakran.

Ez az életed. Csináld amit szeretsz, és csináld gyakran.

Lehet, hogy ez a leginspirálóbb tipográfiai darab, amit valaha láttam. (Köszönöm, Holstee!) Nagyon fantasztikus, igaz?

A gyógyuláshoz vezető út: a jóga tanár megtalálása belül

A gyógyuláshoz vezető út: a jóga tanár megtalálása belül

Dedikált vinyasa flow jóga tanár és tanárképzőként a kreatív kifejezés soha nem engedi meg engem. A jóga folyamatos gyakorlása megmutatta nekem egy nagyon békés és időtlen életmódot és áramlást, amely néha stresszes, kaotikus és intenzívnek tűnik. De mindaddig, amíg emlékszel a lélegzet behangolására, az élet sokkal inkább a tökéletes hullám lovagolása, mint az erős árammal szembeni úszás próbálása.

3 út az inspirációhoz, amikor elakad

3 út az inspirációhoz, amikor elakad

Az élet a magas és mély út. Az út soha nem közvetlen és ritkán sík. Időnként az élet útja sok örömet hoz.