Kérdések és válaszok Colleen Saidman Yee-vel: Korai jóga napok, párok jóga és így tovább

Kérdések és válaszok Colleen Saidman Yee-vel: Korai jóga napok, párok jóga és így tovább
Anonim

Amikor Colleen Saidman Yee gyerek volt, kosárlabda edző akart lenni. Most ő a jóga egyik legnagyobb neve. Szóval hogyan ment az indiai mezőgazdasági lányból a világhírű jógaoktatóhoz?

Colleen akkor kezdődött el a jógában, amikor egy szobatársa sürgette, hogy vegyen részt egy osztályban New York City-ben, és nem sokkal az első osztály után az akasztotta. És 1994-ben, a tartós hátsó műtét után, Colleen elkötelezettsége jóga gyakorlása iránt elmélyült.

Beszéltem Colleen-rel arról, hogy Midwest-nevelése hogyan befolyásolta gyakorlását, a férfiakat és a jógát, és hogyan erősítette a jóga a férje, Rodney Yee-vel kötött házasságát.

MBG: Hogyan befolyásolta a középnyugati nevelésed gyakorlását?

CSY: Középnyugatról és egy nagy családból (5 testvér és nővére) származva az ember valódi marad. Meg kell tanulnod nevetni magadról, vagy meghalni. Ha Ha. Ha a hallgatók figyelmet fordítanak a tanárra, ez hamis hatalomhoz vezethet. Úgy gondolom, hogy gyökereink alázatosnak és megalapozottnak tartanak minket. Mindig azt tanították, hogy a növekedést és az előrehaladást kemény munkával és humorérzettel kell elvégezni. Indianában egy kosárlabda született a kezünkben. Ez adott nekem az atlétikai felfedezés hátterét. Az Indianában lévő Bluffton-ban nincs sok más tennivaló, tehát a sporthoz fordultam. Szigorú katolikusok neveltek minket, és már nagyon sokat megismerkedtem az odaadás irántam. Mindegyik kombinációját hozom az osztályterembe.

Hogy jöttél a jógára?

A jóga mindazon kombinációja volt, amelyben érdekeltem. Kosárlabda edző és apáca lenni akartam. Hmmm … Azt hiszem, a jóga tanár ennek kombinációja … könnyűséget csinálok. Rájöttem, hogy ennél sokkal több. Sportoló voltam, és egy barátnőm felkérte, hogy vegyen részt vele jógaórában - és azt hittem, hogy daganatok voltak …. de aztán zajosan elmentek vele, és felismerték a test kinyitásának és megtalálásának szépségét és kegyelmét. hely és tisztaság. Bizonyos értelemben ez az első osztály volt a legmélyebb, mert nem számítottam rá. Rákattantam.

Hogyan befolyásolta a jóga étkezési szokásait és vegetáriánussá válását?

Több mint 30 éve vagyok vegetáriánus. Azért indult, mert apám szarvast hazaviszett és a hátsó tornácra lógta. Folyamatosan megerősítem elkötelezettségemet. Sharon Gannon és David Life egyaránt annyira szenvedélyesen foglalkoznak vele, hogy amikor elkezdtem a képzésüket, tudtam, hogy egész életben benne vagyok.

pinterest

Párok jóga … Hogyan kötötte össze a jóga a férjeddel, Rodney Yee-vel?

A jóga a mi nyelvünk. Gyakorolunk együtt. Időnként némán csináljuk a saját dolgainkat, és néha egy ember veszi a vezetést. De gyakorlatunk, örömünk és csalódásaink mind megoszlanak annak eredményeként, hogy ugyanazt az eszközkészletet használjuk. Prioritásunk és az osztálytermi szeretet hasonlóak. Mélyen megértjük egymást. Minden nap tükröket tartunk fenn, ami hatalmas lelki leckét jelent. Talán nem mindig szórakoztató. De ha növekedni akarunk ezen az úton, akkor fontos, hogy továbbra is reflektáljunk.

Mit jelent a jóga számodra?

A jóga a világosságot, az egyszerűséget és az igazságot jelenti: elengedi a bolyhokat és a drámakat … ez szintén öregedő lehet … és az ezzel járó veszteség.

Van valami tanácsadása valakinek, aki csak a jógát kezdi?

Az út nem mindig könnyű, de érdemes. Ne állítsa túl magasra a céljait. Kicsit következetesen sokkal jobb, mint hetente egyszer. Tartozol magadnak és mindenkinek, amellyel kommunikál, hogy feltárja a szeretet és kedvesség felfedezését, amint egyre mélyebben ássz.

pinterest

Férfiak és jóga - látsz több férfit az osztályban? Van néhány tipp azoknak a férfiaknak, akik szeretnének kezdeni?

Teljesen. A Yoga Shanti-nál több mint 30% -uk van férfival. Hetente két olyan tanfolyam van, amelyet 50% -ban férfiak tanítanak. Azt hiszem, hogy önmagában történik. Az emberek elindulnak az ajtó felé, és olyan jó érzés, hogy folyamatosan jönnek. Tapasztalataim szerint az embereknél hosszabb ideig tart az ajtó bejutása, de ha egyszer megteszik a lépést, életmentők. Tudom, hogy a férfiak körében az a sztereotípia, hogy ha nem bánnak velük, nem akarják megtenni. Itt egy kis dugóval, elkezdheti online klubunkkal (Gaiam jóga klub). Ilyen módon megismerkedni fogsz.

Most dolgozol?

Mélyen részt veszünk a Urban Zen programban. Mi, a saját területükön működő más szakértőkkel, szövetséges egészségügyi szakembereket és jóga tanárokat képzünk a kórházakba való bejutáshoz és a betegek gondozásához jóga, aromaterápia, táplálkozás, reiki és zen életciklus-gyakorlatok alkalmazásával a fájdalom, szorongás tüneteinek csökkentése érdekében, hányinger, álmatlanság, székrekedés és kimerültség. Ez egy 500 órás program, amelyet Rodney és én kidolgoztunk. Az alapítványt Donna Karan hozta létre.

További információ a Colleenről:

YogaShanti.com

GaiamYogaClub.com

Facebook